Wandel · 31. Mai 2026
Wie können wir Erschütterungen so begegnen, dass daraus Bewusstheit, Wachstum und neue Möglichkeiten entstehen?
Gedanken · 15. Februar 2026
Ein leiser Text über Reife, Mitgehen und innere Kraft. Über das Älterwerden ohne Rüstung und warum Zartheit manchmal die mutigste Entscheidung ist.
Ankommen · 30. November 2025
Advent als Zeit des inneren Ankommens. Erfahre, wie du dein echtes Selbst findest, alte Muster loslässt und dein inneres Zuhause findest.
Eine Einladung zur Begleitung
mentale Gesundheit · 24. Oktober 2025
Schattenarbeit ist der liebevolle Weg, dich selbst in deiner Ganzheit zu erkennen. Raum für Heilung und innere Freiheit kann entstehen.
In diesem Artikel erfährst du, wie du mit Achtsamkeit und Mitgefühl in die Begegnung mit deinen ungeliebten Anteilen gehen kannst und warum genau dort deine größte Kraft wartet.
Veranstaltungen · 12. September 2025
Vorfreude auf den feinen Kunsthandwerkermarkt bei "WollLust" mit "Lavendelleuchten"
Gedanken · 10. August 2025
aus der Enge in die Weite
Reiz – Raum – Reaktion
Freiheit – Frieden – Flow
Gesundheit · 06. Dezember 2024
Mentale Gesundheit – was bedeutet das?
Laut WHO ist mentale Gesundheit „ein Zustand des Wohlbefindens, in dem jedes Individuum sein eigenes Potenzial verwirklicht, mit den normalen Belastungen des Lebens zurechtkommt, produktiv arbeiten kann und in der Lage ist, einen Beitrag für seine Gemeinschaft zu leisten“.
Was hilft mir dabei solch einen Zustand zu erreichen in dieser intensiven Zeit?
Für mich bedeutet mentale Gesundheit mich im Einklang mit dem Leben zu fühlen, mich gelassen und entspannt